被分手的那一個總是最受傷的，尤其是女生。女生被分手後一定很傷心很難過，但心裡面還是放不下過去想要挽回男朋友。那麼，被分手後如何挽回男朋友呢？按照下面幾個關鍵的步驟一步步我挽回。
挽回步驟一：斷聯
很多女生被分手後會對前男友死纏爛打，以為只要不放手前男友就不會走。其實女生對男生死纏爛打，反而會讓男生對你越來越厭倦，有可能會逼得他將你們之間所有的聯繫都刪掉拉黑，這樣也就意味著挽回男友的難度就會變得更大了。
因此在分手之後不妨試試斷掉和男生的聯繫，給他一個緩衝的時間更是給自己一個冷靜提升的時間。在這段時間裡你可以把自己關在房間裡大哭一場，也可以找閨蜜朋友吐槽發洩一頓……冷靜下來之後就要反省一下，他對你哪裡不滿？導致分手的問題是什麼？你要怎麼改變？接下來的計劃是什麼？
挽回步驟二：改變自我
改變自我是挽回男朋友的關鍵。男友要和你分手，要不就是你自身有些缺點他無法接受的，又或者是你們之間存在很大的問題。所以想要挽回男友的心，就需要改變自我，讓自己變得更加優秀。
如果他覺得你太孩子氣，那你接下來就要讓自己適應一個人的生活，讓自己習慣成熟穩重的思考方式；如果他覺得你對未來沒有規劃、目光短淺，那你就要好好審視一下自己目前的生活狀態，給自己定下一個短期的目標，命令自己去執行；最後還可以考慮換一個乾淨利落的劉海，嘗試不同風格的穿衣搭配，參加不同類型的運動項目，比如慢跑、馬拉松、瑜伽或者健身等，讓自己的生活重新陽光活潑起來。
改變是要針對斷聯期間你的思考和反省，由內而外進行的。當你真正把改變落實到你生活裡，才能在接下來的復聯期，以一個全新的高價值形象出現在男生面前。
挽回步驟三：建立吸引
這裡所說的吸引主要是二次吸引，二次吸引就是挽回男朋友的具體操作了。有了上一步的自我改變和提升作為基礎，再展現自己美好的一面去建立吸引，讓前男友重新對你產生興趣，這就是二次吸引的過程。
通過邀約彼此的共同好友吃飯看電影或者旅行，間接地讓好友把你外在以及心態上的變化和提升傳遞給男生。又或者人為製造的「偶遇」，你可以事先了解一下他的生活習性，安排一份戶外慢跑的路徑與之重疊，然後就是靜待你和他的偶遇了。
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