一直以來，健康與長壽始終是人們關注的話題，雖然健康不是一切，但是卻重於一切，只有擁有健康的身體，才可以更好的工作與生活，如果揮霍健康，則要承擔非常嚴重的後果。
相信每個人都想留住健康，能夠遠離疾病，這就要求我們當自己還健康的時候，一定要養成良好的生活習慣，千萬不要放縱自己的不良行為，因為這是在透支生命。
生活水平提高之後，人們的觀念也發生了很大的轉變，現在有越來越多的人開始注重健康，想要通過合理有效的方式保養自己，其實養生並非難事，只要在各個方面多加註意就可以了。
正所謂健康來源於生活，想要留住健康，就要注意生活中的方方面面，如今正值夏季，天氣比較炎熱，這時候可以多吃一些苦味的東西，對健康的好處還是比較多的，苦瓜就是非常好的選擇。
除此之外，生活中還有很多健康知識需要掌握，今天醫生就向大家分享170條生活常識，建議大家了解一下，或許會有所幫助。
想留住健康？醫生教你170條生活常識，非常實用，建議收藏
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在這個全民養生的時代，每個人都想擁有健康的身體，也有專屬自己的養生之道，同時也要注意好生活中的小細節，這樣才更有利於獲得健康，留住健康。
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